Estar preparado marca la diferencia
La mayoría de las emergencias domésticas no son graves, pero la forma en que reaccionamos en los primeros minutos puede hacer una diferencia enorme en el resultado. Saber qué hacer (y sobre todo qué NO hacer) te da tranquilidad y puede evitar complicaciones innecesarias.
Esta guía no reemplaza un curso de primeros auxilios, que siempre recomendamos, pero te da las bases para actuar con criterio ante las situaciones más comunes.
Quemaduras
Qué hacer:
- Colocá la zona afectada bajo agua fría corriente durante al menos 10 minutos. Es la medida más efectiva y simple.
- Retirá anillos, pulseras o ropa que no esté pegada a la piel antes de que se hinche la zona.
- Cubrí la quemadura con gasa estéril o un paño limpio sin pelusa.
- Si la quemadura es grande (más grande que la palma de la mano), profunda, o está en la cara, manos, pies o genitales, acudí a una guardia.
Qué NO hacer:
- No apliques hielo directamente: puede empeorar el daño tisular.
- No pongas pasta de dientes, manteca, aceite ni remedios caseros. Solo agua fría.
- No revientes las ampollas: son una protección natural contra la infección.
Cortes y heridas
Qué hacer:
- Lavate las manos antes de tocar la herida (o usá guantes si tenés).
- Limpiá la herida con agua y jabón suave.
- Presioná con una gasa limpia para detener el sangrado. Mantené la presión firme durante al menos 5 minutos sin levantar la gasa.
- Una vez que dejó de sangrar, aplicá un antiséptico y cubriila con una gasa o apósito.
Cuándo ir a la guardia:
- Si el corte es profundo, largo (más de 2 cm) o tiene bordes irregulares.
- Si el sangrado no para después de 10 minutos de presión continua.
- Si fue causado por un objeto oxidado o sucio (puede necesitar refuerzo antitetánico).
- Si ves tejido profundo (grasa, músculo).
Atragantamiento
Una de las emergencias más angustiantes, especialmente con niños. La rapidez es clave.
En adultos y niños mayores de 1 año:
- Si la persona tose con fuerza, dejala toser. La tos es el mecanismo más efectivo para expulsar el objeto.
- Si no puede toser, hablar ni respirar, aplicá la maniobra de Heimlich: colocate detrás de la persona, poné un puño cerrado entre el ombligo y el esternón, agarrá el puño con la otra mano y hacé compresiones firmes hacia arriba y adentro.
- Repetí hasta que expulse el objeto o pierda el conocimiento.
En bebés menores de 1 año:
- Colocá al bebé boca abajo sobre tu antebrazo, con la cabeza más baja que el cuerpo.
- Dá 5 golpes firmes entre los omóplatos con el talón de tu mano.
- Si no funciona, giralo boca arriba y hacé 5 compresiones en el centro del pecho con dos dedos.
- Alterná hasta que expulse el objeto o llegue ayuda médica.
Qué NO hacer: no le metas los dedos en la boca a ciegas, podés empujar el objeto más adentro.
Golpes en la cabeza
Cuándo preocuparse:
- Pérdida de conocimiento, aunque sea breve.
- Vómitos repetidos después del golpe.
- Confusión, somnolencia excesiva o dificultad para despertarse.
- Sangrado por oídos o nariz.
- Dolor de cabeza que empeora con el tiempo.
- En niños pequeños: llanto inconsolable, rechazo del alimento, cambio de comportamiento.
Ante cualquiera de estas señales, acudí a la guardia de inmediato.
Tu botiquín básico
Tener un botiquín en casa bien equipado te permite actuar rápido. Debe incluir:
- Gasas estériles y vendas.
- Cinta adhesiva hipoalergénica.
- Antiséptico (iodopovidona o clorhexidina).
- Tijera de punta roma.
- Pinzas.
- Guantes descartables.
- Termómetro.
- Analgésico básico (paracetamol o ibuprofeno, consultá dosis con tu médico).
Revisá el botiquín cada 6 meses para reemplazar lo vencido.
¿Cuándo llamar a emergencias?
Llamá al servicio de emergencias cuando:
- Hay pérdida de conocimiento.
- Dificultad para respirar.
- Sangrado abundante que no se detiene.
- Sospecha de fractura o lesión grave.
- Dolor en el pecho.
- Reacción alérgica severa (hinchazón de cara/garganta, dificultad respiratoria).
Si sos afiliado PREME, tenés el servicio ECCO de emergencias disponible las 24 horas, los 7 días de la semana. Guardá el número en tu celular y en un lugar visible de tu casa.
En PREME te acompañamos en la prevención y también cuando necesitás actuar rápido. Conocé tu cobertura de emergencias y mantené tu botiquín listo.